Top posts

• Mancare si masa musculara

  22 January 2019 ( #calciu, #creatina, #magneziu, #masa musculara, #minerale, #multivitamine, #proteine, #vitamine, #zinc )

  Să presupunem că ai în jur de 70 kg, ești deja familiarizat cu antrenamentele și te uiți cu admirație la băieții mari cu adevărat, ce au în jur de 100 kg și brațele cât coapsele tale. Nu ești singurul, sunt alte mii ca tine, care se întreabă de ce nu...

• Ce trebuie să stii despre L-Carnitina

  22 July 2019 ( #aminoacizi, #batoane proteice, #bauturi energizante, #carnitina, #hardbody, #highenergy, #proteine, #vitamine si minerale )

  L-Carnitina (denumită și vitamina beta) este o substanță care apare natural în cantități semnificative în țesutul muscular. L-Carnitina joacă un rol important în metabolismul celular al grăsimilor. Ce rol are L-Carnitina Prima etapa în degradarea grăsimilor...

• AdNews: Surse bogate in proteine vegetale

  26 March 2019 ( #adnews, #aminoacizi, #hardbody, #highenergy, #minerale, #proteine, #proteine vegetale, #vitamine )

  Cu siguranta avem nevoie de acești aminoacizi în fiecare zi dar nu la fiecare masă. Cei nouă aminoacizi pot fi derivați dintr-o singură sursă de hrană, sau o combinație de alimente, care formează împreună o proteină completă. Stim bine ca proteinele din...

• Iata cum se realizeaza o instalatie electrica interioara

  09 July 2019 ( #bec, #conductor cupru, #doza, #electrice, #instalatii termice, #panouri solare, #timely, #timely shop )

  Indiferent daca ai de-a face cu o locuinta noua sau o locuinta in renovare, instalatia electrica trebuie sa respecte normativele in vigoare cu privire la proiectarea instalatiilor electrice de joasa tensiune respectiv normativul I7. Elemente constructive...

• Simte-te eleganta si relaxata in pijamale confortabile la tine acasa

  14 October 2019 ( #bumbac, #pijamale, #pijamale confortabile, #pijamale din matase, #pijamale femei, #pijamale matase, #satin )

  Femeile adora bijuteriile spectaculoase, tinutele in tendinte si senzatia pe care le-o ofera acestea atunci cand ies in oras si toata lumea le priveste cu admiratie. Sa arati bine intreaga zi a devenit o prioritate pentru reprezentantele sexului frumos...

• Timely: Avantaje si dezavantaje pentru incalzire in pardoseala

  12 August 2019 ( #aparate ppr, #electrice, #fitinguri, #incalzire pardoseala, #instalatii, #panouri solare, #timely )

  Încălzirea în pardoseală are multe avantaje și este o caracteristică de lux și o tendință populară la locuințele noi și atunci când se fac renovări, pentru ca le oferă beneficiarilor o viață curată, confortabilă și care se bazează pe un design inovativ....

• Hardbody: Iata 5 greseli de incepatori pe care le poti face la sala

  09 August 2019 ( #antrenament, #BCAA, #glutamina, #masa musculara, #proteice, #pudre proteice, #vitamine si minerale )

  Dacă îți dorești un corp cu o masă musculară bine lucrată și definită, nu este de ajuns doar să fii în sală și să incepi să lucrezi la aparate. Iată cinci greșeli de începători pe care le fac mulți în sală: Nu apelezi la antrenor Mulți dintre noi când...

• Hardbody: Iata cum poti avea articulatii mai puternice

  19 August 2019 ( #aminoacizi, #antrenament, #condroitina, #glc2000, #glucozamina, #proteine, #sanatatea articulatiilor )

  Cu siguranță știm ce înseamnă o durere de articulații care ne ucide antrenamentul la sală și astfel randamentul nostru scade. În mod normal, suprafața netedă a articulației și lichidul lubrifiant, numit lichid sinovial, ajută oasele să se frece între...

• Hardbody: Ce sunt pudrele proteice? Care sunt principalele pudre proteice?

  28 May 2019 ( #aminoacizi, #hardbody, #highenergy, #proteine, #proteine din zer, #pudre proteice, #sis )

  Din punct de vedere nutritional, proteinele sunt unul din cei trei macronutrienti (ceilalti doi fiind carbohidratii si grasimile) care furnizeaza energie corpului uman. Fiecare gram de proteina are 4 kilocalorii. Ele contin aminoacizi, care sunt caramizile...

• Hardbody: Iată sase mituri frecvente despre fitnessul feminin

  15 May 2019 ( #aminoacizi, #batoane proteice, #hardbody, #proteina din zer, #proteine, #suplimente nutritive, #vitamine si minerale )

  În lumea fitnessului circulă o serie de mituri și idei legate de alimentație, exerciții, diete, ridicarea greutăților sau efectuarea antrenamentelor în mod regulat. Iată care sunt cele mai frecvente 6 mituri pe care sexul feminin le consideră adevărate....

• De ce e bine sa folosim suplimente nutritive?

  08 April 2019 ( #aminoacizi, #beta-alanina, #creatina, #glutamina, #proteine, #suplimente nutritive, #vitamine )

  Am ales această temă întrucât, în ultima perioadă, ne-am confruntat din ce în ce mai des cu întrebări referitoare la calitatea, conținutul și chiar rolul produselor noastre. Abordarea acestui articol este una de ansamblu; în viitorul apropiat vom publica...

• Când și ce cantitate de proteine este necesară pentru obținerea unor rezultate maxime

  13 February 2019 ( #aminoacizi, #batoane proteice, #BCAA, #masa musculara, #proteine, #proteine din zer, #proteine vegetale )

  Consumul de proteine are numeroase avantaje si variate pentru că are legătura cu buna funcționare a organismului nostru. Proteina odată ajunsă în organism și consumată în mod regulat întreține totalitatea procedurilor complexe ce au loc în organism cu...

• Hardbody: Arginina

  29 January 2019 ( #aminoacid, #aminoacizi, #arginina, #hardbody, #masa musculara, #proteine, #suplimente )

  Arginina reprezintă un aminoacid considerat neesențial, cu rol important în creșterea și dezvoltarea normală. Poate fi considerat esențial în anumite etape ale vieții precum copilărie, pubertate deoarece stimulează secreția hormonului de creștere (HG)...

• KMG Auto: Operatiuni service auto

  18 January 2019 ( #diagnoza computerizata, #itp, #KMG Auto, #kmg line auto center, #mecanica auto, #service auto, #vopsitorie auto )

  KMG Line Auto Center a cautat de-a lungul timpului sa evolueze si sa ofere clientilor o gama cat mai completa de servicii specifice unui service auto modern. Am luptat intotdeauna sa multumim clientii in speranta ca ne vor recomanda la randul lor si altor...

• Ce este creatina si cand este ideal sa o folositi

  14 January 2019 ( #aminoacizi, #antrenament, #creatina, #culturism, #proteine, #proteine din zer, #suplimente )

  În ultimii 15-20 de ani au apărut numeroase suplimente care promit câstiguri de volum și forță muscularã, dar au dispărut una după alta. Toate cu excepția creatinei. De ce? Pentru că funcționează! Nu există îndoială că, Creatina este cel mai popular supliment...

• Proteinele si aminoacizii – substante anabolice

  07 January 2019 ( #aminoacizi, #bautura proteica, #caseina, #creatina, #proteine, #proteine din zer, #proteine vegetale )

  S-au scris multe articole despre cantitatea de proteine pe care ar trebui să o folosim ca să obținem maxim de creștere musculară. În general proteinele sunt considerate o „materie prima” din care ar trebui să ingerăm din 3 în trei ore minimum 30 de grame....

• E mai bine cu pijamale sau fără? Ce tip de pijama preferi?

  02 December 2019 ( #adnews, #misstero, #pijamale, #pijamale de dama, #pijamale femei, #pijamale matase )

  Ei bine, știm că sunt femei care detestă pijamalele, poate pentru că nu se simt confortabil în ele, nu găsesc pijamale în care să se simtă cu adevărat relaxate și confortabile în ele sau efectiv au fost forțate de către părinți toată copilăria să poarte...

• Si barbatii poarta pijamale sau dorm in orice?

  31 October 2019 ( #bumbac, #misstero, #pijamale, #pijamale barbati, #pijamale femei, #pijamale matase )

  Cu siguranță un bărbat poate arăta bine în pijamale dacă acestea sunt create cu bun gust, dintr-un material de calitate precum mătasea sau bumbacul. Știm că atunci când eram copii am purtat pijamale, dar oare bărbații continuă să poarte pijamale? Răspunsul...

• Efectele consumului de aminoacizi BCAA asupra organismului

  24 September 2019 ( #aminoacizi, #aminoacizi bcaa, #antrenament, #bcaa, #masa musculara, #proteine )

  În primul rând trebuie să știți că în componența BCAA intră trei tipuri de aminoacizi esențiali, și anume leucină, izoleucină și valină care diferă de alți aminoacizi pentru că se metabolizează în mușchi și nu în ficat. Leucina crește sinteza proteinelor,...

• TIMELY: IATA 9 AVANTAJE ALE UTILIZARII DE PANOURI SOLARE

  09 September 2019 ( #fitinguri, #fitinguri zinc, #panouri solare, #panouri solare presurizate, #sistem de panouri solare, #timely )

  Pentru multe persoane achizitionarea de panouri solare a devenit accesibila prin diverse programe precum Programul Casa Verde datorita sprijinului oferit de stat in acest sens. De ce sunt totusi atat de atragatoare panourile solare ca si modalitate de...

• Ce este L-Carnitina, ce rol si ce beneficii are pentru organism?

  04 October 2019 ( #aminoacizi, #arderea grasimilor, #carnitina, #l-carnitina, #proteine, #scaderea in greutate )

  L-Carnitina, denumită și vitamina beta, este un derivat (aminoacid) care poate fi produs și în organismul nostru în țesutul muscular sau poate fi obținut prin consumul de carne (în general cea roșie este mai bogată în carnitină). L-Carnitina joacă un...

• IT Premium: Iata cum poti recupera datele de pe un hard-disk defect

  13 August 2019 ( #baterii laptop, #componente laptop, #hard-disk, #itpremium, #laptop, #service reparatii laptop )

  Cu totii am avut perioade in care calculatoarele noastre pareau ca au luat-o razna, ca nu mai asculta de nicio comanda ori ca mai mai au putin si explodeaza. Din nefericire, astfel de cazuri sunt tot mai frecvente, iar acest lucru se intampla de cele...

• KMG Auto: 5 semne ale masinii care te anunta ca are nevoie de un service auto

  08 August 2019 ( #kmg auto, #mecanica auto, #revizie auto, #service auto, #service auto bucuresti, #tinichigerie auto )

  Va veni un moment în viața oricărei mașini când va trebui să facă o vizită la un service auto. Ideal ar fi să ajungă acolo pe roţile ei, dar asta nu este o regulă. Pentru a preveni apariţia problemelor mai grave e bine să fim atenţi la unele „simptome”....

• Necesitatea serviciilor de contabilitate efectuate de catre un expert contabil

  13 September 2019 ( #contabil, #contabilserv, #expert contabil, #firma contabilitate bucuresti, #firma de contabilitate, #servicii de contabilitate )

  Prima intrebare ce ne vine in minte atunci cand ne deschidem o afacere este de ce avem nevoie de un expert contabil? Prin angajarea unui contabil, a unui expert contabil sau chiar o firma de contabilitate puteti controla mai usor propria firma si astfel...

• Highenergy: Cat de importanta este hidratarea pentru organism

  28 August 2019 ( #bauturi de refacere, #bcaa, #glutamina, #hidratare, #sanatatea articulatiilor, #sis hydro )

  Astăzi vom discuta despre hidratarea corectă a organismului, despre simptomele deshidratării și vă vom da câteva sfaturi pentru a va menține o hidratare optimă în timpul exercițiilor.Ți s-a întâmplat vreodată să faci crampe în timpul sesiunilor tale de...