-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 2 December 2019 à 09:47Carbohidrații sunt sursa de energie preferată a corpului. Carbohidrații sunt compuși organici ce conțin C, O și H. Carbohidrații complecși sunt alcătuiți din numeroase molecule de zaharide legate între ele. Sistemul digestiv descompune carbohidrații în glucoza (zahărul din sânge)...
-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 4 October 2019 à 12:35...studio L-Carnitina se absoarbe mult mai bine dacă este administrate sub formă de supliment nutritive. Organismul nostrum are capacitatea de a produce L-Carnitină în mod natural, din aminoacizii metionina și lizina în cazul în care "rezervele" tale sunt prea scăzute în momentul de față....
-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 24 September 2019 à 12:21În primul rând trebuie să știți că în componența BCAA intră trei tipuri de aminoacizi esențiali, și anume leucină , izoleucină și valină care diferă de alți aminoacizi pentru că se metabolizează în mușchi și nu în ficat. Leucina crește sinteza proteinelor, ajută la...
-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 19 August 2019 à 11:40...pentru noi toți așa că aveți grijă de ea cu suplimente nutritive de calitate. Articulații puternice , antrenament de calitate! Pentru un antrenament de calitate pe HighEnergy puteti gasi de asemenea si pudre proteice , batoane proteice , aminoacizi ( BCAA , Creatina , ...
-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 22 July 2019 à 17:52... sau vitamine si minerale . Sursa: HardBody Alte articole care v-ar putea interesa: Șase beneficii esențiale ale utilizării leucinei Ce sunt pudrele proteice? Care sunt principalele pudre proteice? Ce efecte au aminoacizii BCAA asupra organismului Proteinele și aminoacizii – substanțe...
-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 8 July 2019 à 16:40...Leucina este un aminoacid esențial și nu poate fi produs de organismul uman. În total avem 9 aminoacizi esențiali, iar leucina este unul dintre cei mai importanți, de aceea este necesar să îl obținem din alimentație sau din suplimente. Leucina face parte din BCAA , aminoacizi...
-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 28 May 2019 à 11:00...care furnizeaza energie corpului uman. Fiecare gram de proteina are 4 kilocalorii. Ele contin aminoacizi , care sunt caramizile ce alcatuiesc tesuturile noastre, inclusiv pielea, parul, oasele, ligamentele, tendoanele si muschii. Proteinele se gasesc atat in alimente animale precum carnuri,...
-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 15 May 2019 à 12:52...dar nu vă ajută la formarea posteriorului așa cum vă ajută exercițiile cu greutăți. Mituri despre nutriție 1. Excesul de proteine este dăunător Dacă vă antrenați din greu, ar trebui să vă asigurați că nu subestimați consumul de aminoacizi . Femeile care urmează o dietă...
-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 8 April 2019 à 10:46...verde ajută, de asemenea, la suplimentarea producției de energie și are rol în arderea grăsimilor . Creatina Creatina este o substanță produsă în mod natural din aminoacizi la nivelul ficatului și rinichilor și este stocată în mușchi. Acest supliment ajută la creșterea...
-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 15 March 2019 à 08:44În primul rând trebuie să știți că în organismul nostru se găsesc 20 de tipuri de aminoacizi, care formează mii de lanțuri proteice. Nouă aminoacizi sunt esențiali pentru că organismul nostru nu îi poate produce singur și trebuie să îi obținem din alimentație sau din suplimente...
|
 Create a blog |
Create an account |