...sănătatea creierului și pentru buna funcționare a sistemului nervos. Unele dintre principalele beneficii pentru sănătate ale  vitaminei B12  sunt: Vitamina B12 ajută organismul la producerea energiei.  Are un rol cheie în transformarea alimentelor ingerate în glucoză. Unele dintre...

...simptomelor racelii, cu scopul de a reduce inflamatiile de la nivelul mucoasei nazale; mobilizarea vitaminei A – zincul este o componenta esentiala care ajuta la transportul vitaminei A in sange; rolul important in procesele celulare – celulele au nevoie de  zinc  ca sa functioneze optim....

... ca sursă de energie. Astfel, cantitatea de carbohidrați stocată în organism va influența rezistența și energia disponibilă în timpul efortului. Vitamine Esențiale pentru funcționarea organismului în parametri optimi și pentru performanța atleților profesioniști (în special...

...bună de proteine vegetale, carbohidrați complecși și fibre. Este o excelentă sursă de minerale, dintre care se disting fosforul, fierul,  zincul  și magneziul, dar si de  vitamine  din grupul B (B1, B2, B3, B5, B6 si B9). Cele mai indicate sortimente de linte pentru  alimentație  sunt...

...iau la steroizi cu pumnul. O fi așa, cateodată, nu pot spune că oricine ajunge la un superfizic făcut doar cu  multivitamine . Dar chiar și un tip ce are farmacia în casă nu va crește dacă nu va mânca MULT. Uită de mitul ce spune că nu poți digera mai mult de 30 g de  proteine  la o...