-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 17 October 2019 à 16:24...sănătate, optimizându-ți procesele interne și aducându-ți rezultate mai rapide. De ce folosim suplimente nutritive mai ales când depunem efort fizic intens? În ciuda tuturor așteptărilor, încă nu reușim să folosim alimentele ca sursă principală pentru a oferi organismului...
-
...mineral indispensabil organismului, pe care il putem gasi in diferite alimente sau sub forma unor suplimente alimentare. Zincul are numeroase beneficii pentru organism, iar lipsa zincului poate duce la aparitia unor probleme de sanatate precum scaderea imunitatii, probleme cu pielea sau chiar...
-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 15 May 2019 à 12:52...primește un aport constant de aminoacizi , care contribuie la creșterea masei musculare. La muncă sau la școală luați-vă un snack bogat în proteine sau batoane proteice . Astfel, veți cheltui mai puțin pentru alimente nesănătoase atunci când vi se va face foame între mese. ...
-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 8 April 2019 à 10:46...bine latura științifică din spatele acestui domeniu. Între timp, va dorim lectură plăcută! Despre suplimente nutritive : Suplimentele nutritive îți pot aduce avantaje din punct de vedere al sănătății, optimizându-ți procesele interne și aducându-ți rezultate mai rapide. Nu...
-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 15 March 2019 à 08:44...organismul nostru nu îi poate produce singur și trebuie să îi obținem din alimentație sau din suplimente nutritive . Trei dintre acești nouă aminoacizi îi numim BCAA . Prescurtarea de BCAA provine din limba engleză „Branched Chain Amino Acids” , adică aminoacizi cu...